热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

蒸米加块它,吃3碗也不增肥,还抗癌,就连体质也提高了

时间:2017-11-13 11:02:46 来源:糖醋排骨加酸奶作者:红薯点击:

导读:蒸米加块它,吃3碗也不增肥,还抗癌,就连体质也提高了2017-11-13 10:47 来源:糖醋排骨加酸奶其实大米是我们日常生活中是常吃的一
扫描关注公众号

其实大米是我们日常生活中是常的一道主食,为了提高它的营养价值,很多养生专家不断在尝试新的法,例如在蒸大米的时候切块红薯,真的很好,而且还有养生作用

红薯含有膳食纤维胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、、铜、、等10余种微量元素,而且还是一种非常不错的保健食品,小编今天试了一下真的很不错。

把米和红薯洗干净,红薯切成小丁,然后一起加入电煲,加一定的,然后开始蒸米就可以了。

这样蒸出来的大米不仅好,而且还更有营养

点做起来吧,常红薯还可以通便助消化,即使3碗也不怕增肥了,但是唯一要注意的是晚上不要多

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告