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女人要常吃5种“解毒王”,不发胖不贫血,调月经卵巢好

时间:2017-11-12 20:42:15 来源:小痴谈吃喝作者:调经点击:

导读:女人要常吃5种“解毒王”,不发胖不贫血,调月经卵巢好2017-11-12 20:27 来源:小痴谈吃喝丁香辛、性温,具有温中降逆的功能,对由
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丁香辛、温,具有温中降逆的功能,对由寒邪引起的腹部引起的妇女寒经有非常好的疗效哦。

阿胶

阿胶有补养气、美容养颜提高免疫力功效,因为可以让你气充足,每天坚持阿胶可以让你不贫哦。

野葛粉

野葛粉所富含的物质可以帮助调理激素的分泌和供应。每天多食这款野葛粉能非常好的帮助保养卵巢,因为它还具有极强的饱腹感,用来减肥作用非常好,了不会

芝麻

芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育完善,可以让成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,而且芝麻除了这个功能,还能减肥呢,让你不贫哦。

这款,对月经不调有非常好的效果,而且具有暖宫的作用,每天喝一喝可以很好的调理身体,而且还不会贫

益母

准备鲜益母汁10克,鲜生地汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮,待米熟时,加入上述诸汁及蜂蜜,煮成稀即成。

主要功效:滋阴养、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能子宫产后晕、恶露不净、瘀等。宜用沙锅,不宜用锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款膳时切勿加入葱、韭

清肝调经

准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲6克(煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母15克。

主要功效:有清肝解郁、化瘀调经的作用治疗月经提前、经量过多、经前乳房经期块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

豆豉羊

准备豆豉500克,羊100克,生姜15克,食适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

主要功效:本方温经散寒,养调经。适用于月经不调,属寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷坠胀,舌苔等症。

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