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女人怎么能气血不足?这味药材帮你补血养颜美美哒!

时间:2017-11-12 19:41:36 来源:搜狐作者:黄芪点击:

导读:女人怎么能气血不足?这味药材帮你补血养颜美美哒!2017-11-12 19:20 来源:搜狐气血气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活
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气与是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。气对人体健康重要不言而喻,今日就和大家谈谈补益气那些事。

臻 广东省中医院 经典科 副主任医师

气能生,气能行,气能摄能养气,能载气,两者是息息相关的。

不足即中医学中的气虚虚。气虚腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。虚可见面色无华萎皮肤、毛发枯萎、指甲干裂···气不足导致腑功能的减退,引起早衰

发点的)给大家压压惊

味干温,入,补气虚,具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用

适合神疲、面、气不足脾虚气弱、体质偏寒的人士服用的人士则不适合服用芪。

日常生活中可以运用芪来调养气

01

芪 当归 大枣煲

养气补健脾化湿

02

芪 山楂 茯苓决明子泡

可根据个人口味加入适量

每天小口饮用300毫升,

健脾祛湿,酸甜开胃

03

芪 枸杞 莲子 大枣

养心养肝补肾益气,

长期食用可延年益寿

自己和家人的身体健康,从小事做起,比如给他们煲一锅,泡一杯,煮一碗...(比如今天计仔君教大家的延年益寿

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