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你可能不知道,常吃香菜有很多好处!

时间:2017-11-11 22:21:30 来源:不会飞的梦作者:香菜点击:

导读:你可能不知道,常吃香菜有很多好处!2017-11-11 21:55 来源:不会飞的梦香菜是我们生活中最常见的一种蔬菜,它不仅清香可口,而且其
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是我们生活中最常见的一种,它不仅清香可口,而且其营养丰富。适量食用对我们身体有很多好处

1、促进消化

特殊香气能去腥提味,提高食欲,同时香中含有丰富的膳食纤维能够促进肠道消化

2、软化

中含有维生素C和钾元素,能够扩张管、降低脂、压及胆固醇、软化管等作用

3、预防改善

中含有元素是西红柿的7倍,香中的元素能够补充身体体质

4、祛寒解毒

温,具有驱寒发作用

5、排毒养颜

中的维生素C能够美养颜,膳食纤维能够促进身体毒素排出,改善肤质,延缓衰老

6、醒目

中含有的维生素A和维生素C能够调节视网膜感光物合成、缓解眼部疲劳,改善干眼症和眼盲症。

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