韭菜配上它让肾年轻20岁!

时间:2017-11-10 03:41:08 来源:51养生网作者:韭菜点击:

导读:韭菜配上它让肾年轻20岁!2017-11-10 03:23 来源:51养生网原标题:还在发愁时间问题?韭菜配上它,让肾年轻20岁!韭菜,又名
扫描关注公众号

原标题:还在发愁时间问题?韭配上它,让肾年轻20岁

,又名起阳壮阳、长生韭等。从名字也不难看出韭功效,中医认为韭“叶根温,生则辛而行,熟则甘而补中”,能入肝、肾经,具有温中行气、健胃提神、散瘀解毒、固(止)精(遗)等功效,是一味温补肾阳的良。和51养生网小编一起来看看:

含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动。可有效预防习惯便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的发、沙砾、甚至金属裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠”之称。

(供图/视觉中国

想必大家都比较关心的就是韭怎样补肾壮阳效果才能最佳,今天小编就给大家推荐几种韭法:

【材料】韭:2勺淀粉:1/2勺麻(香):1/2适量

做法

1、韭洗净,切约5厘米长的段;

2、洗净(买回后最好先放冰箱急冻室冻半小时,好剥壳),轻轻把掰下,可看到有线相连,轻扯,即可把线也拔出,接着剥壳。剥好的用淀粉抓匀后用干净,重复一次,这样较爽滑;

3、把磕破盛到碗里,搅匀;倒入仁、淀粉、适量拌好待用;

4、清倒入锅里煮沸,放,倒入液,煮至刚熟,放入韭,待熟后放适量和香即可食用

炒蚕蛹

1、将蚕蛹洗净,韭切断,尖椒切圈。

2、起锅,爆香姜蒜、椒。

3、下蚕蛹煸炒一会。

4、加入韭炒匀。

5、待韭炒熟后,加入、生抽、胡椒粉、鸡精调味。起锅

先将洗净粳米100克倒入锅内,加煮沸,再加入洗净切碎的韭50克,同煮作,早、晚随量食用。春日食有辛助阳、促进生发的效用。韭富有维生素A、B、C和类、质,且含抗生物质,有调味杀菌等作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告