祛寒,滋补 冬季第一食疗方:小羊肉汤

时间:2017-11-10 02:20:44 来源:魏伯羊作者:当归点击:

导读:祛寒,滋补 冬季第一食疗方:小羊肉汤2017-11-10 02:15 来源:魏伯羊冬季到来,体内有寒气的人就开始发作了。面色苍白,畏寒怕冷,
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冬季到来,体内有寒气的人就开始发作了。面色苍,畏寒怕冷,冰凉,又是一个难熬的季节

小羊,又名当归羊,因为它取材方便,效果显著,味道鲜美,故而称作第一食疗方。

当归羊,此法出自医圣张仲景的《金匮要略》,由当归,生姜,羊组成,具有温经养,散寒止功效

准备材料,羊,当归30克,生姜30克。羊生姜市场有卖,当归各个店都有。羊少要肥。把材料洗净,羊切块,生姜切片,放入锅中,添加适量,煮熟至沸后15分钟即可。

可以根据个人喜好,适当添加辅,比如香,葱等,味道会更好。

有着美味相伴,可以过个健康的暖冬了。

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