喝点什么可以在冬天

时间:2017-11-10 01:41:26 来源:宿雨呀作者:乌鸡点击:

导读:喝点什么可以在冬天2017-11-10 01:27 来源:宿雨呀1、喝什么茶可以在冬天御寒1.1、红枣茶材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放
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1、喝什么可以在冬天御寒

1.1、红枣

材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入杯中。

做法:以沸冲泡,每日作饮。

功效:健脾和胃,养肝补,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

1.2、玫瑰普洱

材料:玫瑰15克,普洱3克,蜂蜜适量

做法:先将普洱放在杯碗中,注入;第一泡倒掉不喝,第二泡加入玫瑰,再注入冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰加普洱一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解、气烦的心情,对缓解紧张抑郁有不错的效果

2、喝什么可以在冬天御寒

2.1、乌鸡栗子

材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、适量

做法:将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷中,开后捞出。砂锅中入半锅,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。温浸泡一会儿红枣和枸杞。乌鸡炖半小时后加入板栗。炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入即可。

功效:适合体虚亏、肝肾不足脾胃不健的人食用

2.3、旗参乌鸡

材料:乌鸡半只、旗参数克、姜两片。

做法:将乌鸡斩断洗干净,放到沸里过,洗干净浮沫捞出;将乌鸡块和旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电锅等中,1-2个小时即可饮

功效:此补肾御寒、补养颜。乌鸡味甘平,归肝、肾、经;主要是补肝肾、益气、退虚。针对肾虚引起的、怕冷尿频食疗功效

3、喝什么可以在冬天御寒

3.1、牛

温和,同羊一起被称为冬季滋补的绝佳类。牛煮成的营养价值高,口味独特,可以补脾胃,并且能够强健筋骨。最重要的是能够迅速使身体产生量。

3.2、山

中说山健脾益胃、助消化、益止咳,临上常用治脾胃虚弱、泄泻、虚痰嗽久咳之症。而且还有降,延年益寿等功效,因此是非常棒的滋补佳品。而且以煮形式食用一点也不会破坏它的营养成分,可以起到冬季养生滋补的功效

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