时间:2017-11-09 14:02:34 来源:每日健康谈作者:红薯点击:
俗话说:“病从口入”,也许你现在还在吃着不健康的食物,虽然刚开始不会有什么影响,但是时间久了问题就会越来越多,就像以下这3种常见的食物,而且还是熬粥经常用的食物,快点看看你的家有没有这3物,有的话赶紧处理掉吧。
熬粥很多人都喜欢放一些红薯,而且还是一种非常不错的养生粥,常吃可以防癌,治便秘,还有降三高的作用,如果碰到长斑的红薯千万不要再吃了,容易致癌的,红薯的保质期时间也是很短的。
熬粥也会放一些花生米,比较养胃,但是一些发霉的花生千万不要放,不是洗一洗就可以的,发霉说明这个花生已经坏了,黄曲霉素正是发霉花生最多的,常吃的还有一定的致癌风险。
熬粥放红薯不仅可以补血,还有助于睡眠,但是如果碰到发霉的红枣就不要再吃了,含有黄曲霉素这种致癌物质,最好是一个坏了就全部扔掉吧。
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