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宝宝喝豆浆会性早熟吗 豆浆的功效有哪些？

时间：2017-11-09 11:01:43 来源：家庭医生在线作者：豆浆点击：

豆浆营养丰富，含有大量的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量比任何乳类和蔬菜都丰富。但是大豆中含有大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，一提到“激素”这个字眼，大家往往都很敏感，尤其担心孩子喝了豆浆，会不会性早熟。那么让孩子喝豆浆会导致孩子性早熟吗？豆浆具体有哪些功效？

宝宝喝豆浆会性早熟吗

一般不会。喝豆浆会引起性早熟的说法，主要原因是认为大豆中存在着一种大豆异黄酮，认为大豆异黄酮具有类似于雌激素的结构，可致孩子性早熟。但是，豆浆中的大豆异黄酮含量只有0.189‰，再加上用水稀释后含量更少。

再说，豆制品含类雌激素“大豆异黄酮”，并不等同于雌激素，它的这种植物雌激素并非雌激素，其与人体内的雌激素是两种概念、两种物质。只是因为其结构与人体雌激素中的雌二醇相似，并且与人体雌激素受体有亲和力，故而把它们称之为植物雌激素。这种成分在黄豆中含量并不高，而且豆浆是用少量的黄豆和大量的水制成，一般孩子如果只在早餐摄入100毫升左右的豆浆属正常范围，并不会引起性早熟。只要不大量地、高浓度地经常喝豆浆，不要把豆浆当开水喝就行了。

豆浆的功效

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

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