夏天(夏季)喝什么茶好

时间:2017-11-08 02:21:23 来源:食行者作者:白茶点击:

导读:夏天(夏季)喝什么茶好2017-11-08 01:38 来源:食行者夏季天气炎热,人体火气旺,需要降暑清火,适宜喝凉性的茶饮。比如:绿茶能清
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夏季天气,人体火气旺,需要降暑清火适宜喝凉饮。比如:

绿能清解毒、降低脂。体质的人也可以多喝绿,因为绿凉。但是要注意,空腹时不要喝绿,其丰富的多酚有收敛作用,会刺激肠胃,空腹情况下这种刺激更强,容易伤胃。

可以预防中暑。因为中含有多种氨基酸,具有退祛暑、解毒的功效

生普也是消暑清凉的品。

、凉,因为夏天天气,人体消化功能减弱,抵抗力降低,食物细菌容易滋生,食物变质容易引起肠道疾病等,这些都有不错的杀菌效果

总结:

1.夏季建议夏季宜喝凉饮降暑清火

2.绿功效:清解毒、降低

3.饮用注意:空腹不宜喝绿

4.功效:退祛暑、解毒

5.具体品类建议:凉饮、、生普、凉

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