健脾和胃祛湿,难得的好香料,也是个好药材!

时间:2017-11-07 02:01:05 来源:中医养生郑芝环作者:砂仁点击:

导读:健脾和胃祛湿,难得的好香料,也是个好药材!2017-11-07 01:41 来源:中医养生郑芝环砂仁是中医常用的一味药材,味辛性温,有养胃和
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砂仁是中医常用的一味材,味辛温,有养胃和胃、行气化湿,健脾止泻、安胎止呕等作用

砂仁能醒脾开胃,使脾胃健运,能够促进消化吸收帮助胃肠行气化湿,因此可以用于脾胃阳虚虚弱引起的湿阻或气滞所导致的脘腹胀食欲不振、大便粘滞等不适症状,多与厚朴、陈皮、木香搭配使用,诸如香砂六君丸、参苓术丸等等健脾和胃的,多配伍有砂仁。

除此之外,砂仁入肾经,因此砂仁有促进补材的功效,在补肾类的方里面砂仁,搭配砂仁,能促进补肾的功效,还能够防止补肾滋腻碍脾胃

砂仁还有安胎止呕之效,可与术、芩、苏搭配使用,可以用于妊娠呕吐胎动不安。

现代研究证明,砂仁对胃炎、十二指肠溃疡等胃肠道疾病引起的胃胀有良好的效果,平时经常食用,也能够促进食欲帮助胃肠消化,有健脾养肾的保健作用

砂仁不单可以用,日常的烹饪,也多使用砂仁作为香料,也可与其他食物配合,制作膳:

砂仁:选用粳米适量,砂仁约10克,粳米先入锅熬成,后放入砂仁于中,十分钟左右就可食用。有暖胃和胃,促进消化作用

日常熬制排骨,或炖饮食,都可以适量的放入砂仁,防止腻碍脾胃,促进消化吸收,有良好的保健功效

但是砂仁,总体比较,凡阴虚上火人群,要减少使用

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