时间:2017-11-06 16:03:38 来源:华医健康苑作者:首页点击:
秋季养生的关键工作就是预防秋燥了,特别是干燥的天气里对肺的考验很大,所以平时生活中多吃一些解燥排毒的食物很重要,像木耳、白萝卜、冬瓜等,都有养生保健作用,特别是在润肺排毒方面。今天,我们再给大家说一个茶方,同样养肺排毒,效果还不错!
罗汉果性甘,清咽利肺、润燥生津有很多不为人知的养生功效,是秋季养生必不可少的一种茶饮。这个季节很容易患上一些肺病、咽喉病等,所以罗汉果茶最适合这个时候喝,有清咽润肺、止咳化痰、排毒通便等功效,特别是对于一些工作需要用嗓子的人来说,更是帮助很大。
这个季节最扰人的还是到处是干燥的,身体上也是一直缺水的状态,所以补水润肤工作要从内而外才行,除了茶饮就是食疗最为直接了,平时除了茶饮,可以多熬一些清燥汤品,比如百合汤,都是不错的选择。(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)
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