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新的一周推荐一道补气养血的营养粥，让你吃出通透白净的好脸色！

时间：2017-11-06 10:22:08 来源：小食梨下作者：糯米点击：

周一不想上班！怎么办？想摆脱低潮情绪，从一道完美早餐开始吧！

七锦糯米粥

原料：

500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。

制作步骤：

1，先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质

2，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟

3，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可

营养健康的什锦糯米粥出锅啦！早晨来一碗，精神一上午！加油哦！小伙伴们！

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