秋季养生,记得多吃瓜

时间:2017-11-06 06:40:41 来源:全村最后的希望作者:所含点击:

导读:秋季养生,记得多吃瓜2017-11-06 06:30 来源:全村最后的希望​俗话说“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”,夏秋温度变化大,进入深
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​俗话说“春,夏叶,瓜,冬根”,夏温度变化大,进入深后,温度骤降,此时多瓜,有助于养生

味】 凉,味甘。

【功用】 清,解毒消肿,生津止渴。

【适应症】 面部痤疮,病烦渴,咽喉肿,目赤肿,口干口渴,小便短赤,大便干结肿尿少,烫伤

【现代应用】 肥症、高压病、高脂症、尿病、褐斑、酒精中毒、老年痴呆、习惯便秘、日光皮炎等。

营养成分瓜中含有葫芦素具有提高人体抗病能力作用;所含的丙醇二酸,可抑制类物质转变为脂肪,达到减肥的目的;含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志;所含的葡萄苷、果等不参与通常的代谢,能降低尿病患者的;含有丰富的钾和β-胡萝卜素能淡化雀斑、增皮肤;所含的吸收紫外线有良好的作用

用法】 生食,煮食,炒食或腌制;外用浸汁、制霜或研末调敷。

使用注意】胃寒、大便溏泄患者不宜食用

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