初秋清补靓汤「虫草花煲猪骨」滋补又养生

时间:2017-11-05 00:04:55 来源:作者:点击:

导读:虽然已经入秋了,天气去依然炎热,这时候不能像夏天一样,吃太多生冷的食物,以免伤身。 秋天,天气会比较干燥,口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎
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虽然已经入了,天气去依然炎,这时候不能像夏天一样,太多生冷的食物,以免伤身。

天,天气比较,口、鼻、皮肤部位感,故应些有生津养阴滋润多汁的食品,少、煎炸食品,这时最不能缺少的就是了。

功效作用

质平和,不寒不,对于多数人来说都可以放心食用。 1.平喘止咳,对于容易干咳的人们,可以用虫来熬,可以滋润喉咙,利于气肿和气管炎。 2.壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复清醒提高大脑记忆力都有良好作用。 3.改善心脑疾病的“良”,因为虫可以降压、降颅压,同时对于脑栓、冠心病、足麻木等症状都有缓解作用。 4.虫具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。 5.美容功效。虫还有润肌养颜功效,尤其可以消除的“蝴蝶”斑。 6.抗衰老。经常服用可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度,因为虫可以很好地调节内分泌和免疫系统,起到抗衰老作用。 7.虫对于缺氧、疲劳有缓解作用适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的上班服用,抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果

美味程度:★★ ★

推荐指数:★★ ★★

作简易度: ★

所需材料:新鲜虫100克、新鲜猪骨1胡萝卜1个、生姜1块、蜜枣1个。

1.准备好需要的材料,并清洗干净

2.胡萝卜切开,生姜拍扁。

3.全部材料放入砂煲中。

4.加入适量的清(约是材料的3倍左右)。

5.大火烧开改中小火煲2个小时。

6.加入适量,继续煲10分钟即可。

美味小贴士:

干的虫也一样的,先泡发即可。

一定要一次加够,中途不要再加,以免影响的味道。

在熄火前10分钟加,这样没有生的味道,和融为一体。

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