白菜这样做,比吃肉还过瘾,素菜更利于健康!

时间:2017-11-04 22:48:06 来源:作者:点击:

导读:若是把一盘炒肉和一盘明白菜,放在你面前你会选择哪种?大局部伴侣会选择炒肉。由于现实了局爱吃肉的人仍是要多一些!我们内心都晓得,要少吃些肉多吃蔬菜,不仅能减肥,并且更利于安康,可是
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若是把一盘炒和一盘明,放在你面前你会选择哪种?

大局部伴侣会选择。由于现实了局的人仍是要多一些!

我们内心都晓得,要少,不仅能减肥,并且更利于安康,可是能做到的有几小我呢?

其实良多人不是不,很大一个缘故缘由是做的不好若是做好了,味道不亚于食!

今天教你做一道,用做的美食,味道棒极了。绝比力还过瘾,一开一大盘!

外层的老叶子去掉,只留下最嫩的一局部,用清洁

叶一片片的掰开,用刀切成条。

锅内倒入烧开,然后放入烫一下。放入的时辰要注意,最好先放帮,再放心,如许能同时熟!

开往后捞出,把分控清洁,放入盘中!

大蒜切成米,干椒切碎,放入小碗中!

把蒜末 椒末放在上面,参加 味精,拌匀!

这道就完成了!

若是你好略微厚重点的味道,可以在锅内放入少许,烧至8层,浇在上面。

蒜末 椒末在高温浸染下,会挥发出更多的香味,更好

你是怎样做的呢?分享出来吧!

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