家里宝宝经常便秘?其实是肠道缺这东西了,补补就能通便

时间:2017-11-04 15:01:43 来源:观雨亭作者:便秘点击:

导读:家里宝宝经常便秘?其实是肠道缺这东西了,补补就能通便2017-11-03 12:12 来源:观雨亭每每和人聊到宝宝便秘的问题,就忍不住想起我
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每每和人聊到宝宝便秘问题,就忍不住想起我女儿便秘的那段日子了,真的是太难熬了,孩子拉便便的时候苦,作为父母看着也是非常心,恨不得以身代受。所以,非常理解那些宝爸宝妈面对宝宝便秘找不到办法解决时的苦感受,于是就想把自己成功给宝宝改善便秘方法写出来,分享给大家。

女儿两岁的时候开始出现便秘的,那时她说话已经很溜了,每每拉不出便便的时候,都着喊妈妈,我每次一听都心得不行。为了解决女儿便秘问题,我和老公把身边有小孩朋友都问了个遍,看有什么方法可以缓解小孩便秘又不伤身的。可火龙果、红薯、揉肚子都试了,甚至开塞露也用了,但都起不了太大的作用,有时好不容易拉了一次,但过不了几天又便秘了。

经常便秘,多是益生菌不足

那段时间连续这样反复着,我和老公都非常担心,听别人说便秘久了还会影响孩子智力,我和老公更是着急,于是找儿科医生咨询。

医生表示,人体的肠道里存在着益生菌、致病菌条件病菌等三大菌群,健康的肠道微生态环境益生菌占主导,但如果益生菌不足,让致病菌占主导的话,肠道功能就会紊乱,出现便秘腹泻情况,相对成人而言,孩子肠胃比较稚嫩,这时候如果饮食上稍微不注意,肠道菌群就容易出现紊乱失衡,以至于出现便秘等肠道问题,这时想要解决便秘问题,就需要补充益生菌从根本上解决,否则,孩子便秘容易反复,很难好得彻底。

如何补充益生菌

益生菌不像维生素可以从食物中获取,益生菌只能从益生菌制剂补充,目前市面上的益生菌产品有很多,有菌粉类的,也有液体类的,我给女儿选的是微生慧儿童益生菌冻干粉,其实液体和粉状补充益生菌效果差不多,液体据说是酸甜口味,可直接喝,菌粉可以直接服,也可以用或是牛奶冲服,所以还是看你宝宝多大,如果还比较小我觉得还是菌粉比较适合,可以跟牛奶奶粉冲服。

不过我不是单给孩子补充益生菌的,在补充益生菌的同时,我还给女儿多喂按摩肚子饮食上也做了一定的改变,这样比单补益生菌好很多。

第一,多喂。之前女儿都是喜欢饮料很少,但她便秘后,我开始给她多喂,一般固定时间内给她喝一点,如果实在要着喝饮料,我打一些新鲜果汁给她喝,尽量不到外面买那些加工饮料

第二,适当揉揉肚子。每天后一小时,我会给女儿顺时针轻轻的揉肚子几分钟,刺激肠胃蠕动,有助于消化

第三,饮食方面。我女儿比较挑食,像青这些觉得没味,喜欢,为了改善她的便秘,我和老公每天都着她,每餐都给她喂些青,还常煮红薯这些有助于排便喂她后两个小时这样还给她喂一些果。

孩子抵抗力没有大人强,比较容易生病,不管是便秘还是其它的身体问题建议宝妈宝爸们一定要积极找出问题所在,才能寻找到更好的解决办法

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