时间:2017-11-03 23:41:59 来源:搜狐作者:化痰点击:
你以为天大水果节
没!错!
但我们还要
搞!事!情!
下方
美(hei)味(an)佳(liao)肴(li)
何不
大(冒)胆(死)尝试
你肯定没想到吧
水果们可个个身怀绝技哦
这可是一份健康秘籍欸
没准全吃完
就不怕高数月考了呢
友情提示:本篇推送不宜在深夜点开!
慎!!!重!!!
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做法:把橘子洗干净,放在50度左右的温水中泡3分钟,将水擦干净。将锅烧干,放入橘子,用小火慢慢加热,不停翻炒,至微焦,橘子冒热气,并伴有橘香味。
原理:橘皮以陈久者为佳,陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤,燥烈之性消除而药性仍存,也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮。由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽气喘;橘皮内的橘络,则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。对痰滞经络引起的咳嗽,有止咳化痰的作用。
做法:苹果清洗好,表皮用盐搓洗,再用水洗干净,苹果切开,挖掉苹果核,切成小块,放入锅中蒸,大火5分钟即可。
原理:苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。
做法:梨去皮,切成块把核去掉,放入锅中倒入红酒,没过梨块,加入适量冰糖,大火煮开后,改成中火再煮10分钟,凉后倒入玻璃容器里浸泡一晚即可。
原理:梨具有生津润燥,清热降火,止咳化痰,解酒除烦的功效,对于“秋燥”有很好的改善作用。而野生葡萄酒含有非常丰富的L--精氨酸,它可以使体内产生充足的一氧化氮,打开微循环路径,强化雪梨润燥除烦的作用。
做法:苹果洗干净切片,大枣洗干净,去核切块。红糖倒锅内倒入红糖3倍的水,小火搅拌,是红糖慢慢融化,放入苹果片和大枣,小火至水开,慢慢煎制。煎至两面色泽很深,苹果略微脱水的样子即可。
原理:红糖性温、味甘、入脾,含有较多的维生素和矿物质,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、祛风散寒的作用。大枣味甘﹑性温;归脾、胃经;能补脾益气,养血安神。对于月经不调的女孩子和年老体弱﹑大病初愈的人都有良好的功效。
☆ 炒红果——消积清胃,解毒化痰
做法:山楂洗干净,去核去蒂。锅中倒入山楂、冰糖、适量清水、盐、大火烧开,转小火炖20分钟左右,全程不盖盖子,到汤汁粘稠,山楂变软即可。
原理:“ 红果”又称“山楂”、“山里红”等,它富含山楂酸、柠檬酸、维生素C等成分,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
做法:1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。
原理:橙子中性偏凉可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一种比较常用的镇咳药的成分。还有一种是橙皮油,可以起到止咳化痰的作用。淡盐水则可以祛痰,但是盐不要放太多,还可以用蜂蜜代替。这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,但不适合外感风寒引起的寒咳。
☆ 香蕉沙拉
做法:香蕉切片,猕猴桃对半切开,用勺挖出来,切月牙片。将香蕉,猕猴桃摆盘,中间放一瓣桔子淋酸奶,用果丹皮剪成心形,装饰。
☆ 鲜榨果汁
鲜榨果汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。除此之外,还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。但鲜榨果汁由于维生素流失较快,应尽快食用,不宜保存太久。
图片仅供参考哦!
小编不行了
要去吃夜宵了!
那就来周日的水果品鉴会吧
这里应有尽有
文:水果工程委员会
图:网络
编辑:boomiboom
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