五种食物最好每天吃点!

时间:2017-10-18 15:05:40 来源:长安健康作者:生姜点击:

导读:五种食物最好每天吃点!2017-10-18 14:53 来源:长安健康蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久
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蜂蜜

每天早晨空腹一匙蜂蜜,能安五,止解毒,常能防止管硬化,久服可延年益寿。

生姜

每天时数片生姜佐餐,能促进液循环,帮助消化

含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低压,延缓衰老

大枣

营养丰富,含有较多的维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

大蒜

有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

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