醉一次傻一年?有了科学结论

时间:2017-11-03 18:21:00 来源:作者:点击:

导读:科学研究人们常说“喝酒喝傻啦”,大多说的是醉态。其实醉酒真的会伤害大脑。美国华盛顿大学研究人员伊雷妮·盖斯内尔对美国600名大学生进行了研究,并在《成瘾行为》期刊上发表报告。
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科学研究

人们常说“喝酒喝傻啦”,大多说的是醉态。其实醉酒真的会伤害大脑。美国华盛顿大学研究人员伊雷妮·盖斯内尔对美国600名大学生进行了研究,并在《成瘾行为》期刊上发表报告

大脑受损一年

只要喝醉一次,就会对大脑造成刺激,使部分机能受损,产生持续一年的影响,日后再喝酒时就会产生自我保护导致此后一年中酒量都会变差,并更易呕吐、昏迷。

这几种喝法最伤身

1、空腹饮酒

如果胃中有食物的话,酒精被移往小肠的速度就会减缓,而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话,酒精便会在胃中畅通无阻,一路直奔小肠。吸收速度加,不久液中酒精浓度便急剧上升,令自己进入危险的麻痹状态。

2、大口猛喝

喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽等,以免加身体吸收酒精的速度。

3、多种酒混合喝

因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至、易醉。

4、酒后要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄洗澡时会被体力活动消耗掉,引起含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝正常的活动,阻碍体内葡萄贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

5、喝酒

自杀酒里没营养,只有量。常这样主食,不仅致消化不良,也易致营养不良。光主食,一是营养不良,人的营养70%来自主食,其他来自副食。

果汁最醒酒

不要选择或雪碧与可乐来醒酒,而是选择果汁,特别是橙汁能起到很好的解酒作用,因为果汁里面含有果,可以有效的帮助酒精燃烧。

必须限量

中国营养学会建议:成年酒精25g/天,啤酒750ml/天,葡萄酒250ml/天,38°酒75g/天,高度酒50g/天。

成年:酒精15g/天,啤酒450ml/天,葡萄酒150ml/天,38°酒50g/天。

病患者要戒酒

尿病、高压等疾病患者最好不喝酒喝酒千万别超标,还要减少相应主食。42度的酒50克量约为140千卡,和馒量差不多。

提醒:长期的患者在喝酒前一定要检查服用物,是否有禁忌酒精的事项。

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