消化不良、胃胀不适,中医说这一食疗方可养好你的胃

时间:2017-11-01 15:42:10 来源:作者:点击:

导读:由于现在不健康的饮食习惯和生活习惯,有很多人都有大大小小的肠胃病,在吃完饭后感觉消化不良、胃胀难受,有些人吃些常备的胃药可能就好转了,也有不少人觉得忍一忍就过去了,今天我们给大家推
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由于现在不健康饮食习惯生活习惯,有很多人都有大大小小的肠胃病,在感觉消化不良、胃胀难受,有些人些常备的胃可能就好转了,也有不少人觉得忍一忍就过去了,今天我们给大家推荐一种简单方便的消食小妙方——巧木瓜

木瓜健脾消食、祛风的功效,可用于治疗消化不良,痢疾腹泻痉挛等病症。木瓜味甘、平,消食开胃作用很好,平时几块,可以帮助消化

木瓜健脾消食开胃,除了直接,还能采用这些方法

1、用木瓜准备木瓜片,每次8-10g,冲泡,代饮用。有解口渴、助消化作用

2、做木瓜准备木瓜30克,加煎煮后去渣留汁,加入薏苡仁30克,大米100克,再加适量,熬至米烂熟,加红适量,稍煮溶化即可。每天早晚服食,连服数日,可健脾消食。如果平时睡眠不好,可以在木瓜里面加入15-20粒莲子。

3、将木瓜磨成细粉,阴干后放进瓶子里在阴凉处保存。每次需要时取3-5g,用大枣化开,服下,后均可。

如果平时胃口不好,不想,再给大家介绍一个食疗方法 ——木瓜排骨,取熟木瓜一个,约500g,干鲜生仁100克,鲜猪排骨250g,味料适量。将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块备用,干鲜生仁用清洗净杂质,排骨洗净切块。然后将上述料一同放进煲内,加适量,先用武火,后用文火煲煮2-3小时。本健脾开胃,补骨健肾,您可以试试。    

木瓜适合胃酸不足、胃脘隐消化不良、口干少津的人,也适合风湿筋骨的人。但由于木瓜酸,胃酸过多的人不宜多

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