白萝卜的5个好“搭档”!总有一款是你的最爱

时间:2017-10-27 13:08:59 来源:香肠工坊作者:白萝卜点击:

导读:白萝卜的5个好“搭档”!总有一款是你的最爱2017-10-27 12:42 来源:香肠工坊白萝卜虽然是一年四季都有的蔬菜,但是在民间可是有“
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萝卜虽然是一年四季都有的,但是在民间可是有“十月萝卜小人参”的说法,转眼十月都结束了。天气虽然变得越来越冷,却是萝卜的上市好季节。寒冷的天气下极容易诱发支气管炎、感冒疾病萝卜含有大量的有机硫磺化合物、芥子、淀粉酶和粗纤维成分具有止咳化痰的作用,且萝卜又有“天然消化剂”的美誉。

萝卜炖土豆的做法

1.备好食材萝卜洗净,土豆去皮洗净

2.土豆切粗条

3.萝卜切比土豆细点的条,这样才能熟到一起去,葱切葱

4.锅内加入植物,放入葱小火煸出香味

5.加入椒粉煸香

6.加爆出香味

7.倒入土豆萝卜条,炒上色

8.倒入没过食材的清

9.大火烧开,中小火咕嘟到软烂还有点,再把1/3的土豆用勺子稍微碾一下,这样的汁稍微有点稠,连起泡非常好,特有食欲,特别是老人喜欢这烂乎乎的,萝卜常身体也好。

萝卜猪卷的做法

1.主要材料备齐。

2.香菇去根洗净切末,小葱切末;

3.猪糜加香菇末、葱姜末,加、香、五香粉、干淀粉,打入1个鹌鹑搅拌均匀;

4.萝卜去皮切薄片;

5.入沸焯烫至软后捞出沥干放凉;

6.将调好的馅放入萝卜片中卷成卷;

7.装入盘中后上蒸锅开后蒸7分钟;

8.离火撒入些小葱末即可。

萝卜的做法

1.准备1根萝卜。

2.准备

3.萝卜洗净去皮,切成片。

4.尽量切薄些,容易入味。

5.切好的萝卜片放盆子里,加入

6.搅拌均匀,腌制20分钟。

7.20分钟后,腌出萝卜好多

8.倒出多余的分,用清冲洗几遍,加入

9.倒入

10.用筷子搅拌均匀。

11.把萝卜片对折,一片压一片摆在盘子周围。

12.摆完一圈后,再拿起一片,先对折一次,再对折一次。

13.卷成小,可以多做几个,放在盘子中间。

干炸萝卜丸子做法

1.主料。

2.萝卜切成条,放入料理杯。

3.萝卜打碎。

4.萝卜用力攥去分,放入末中,加所有配料,朝一个方向搅打拌匀。

5.备用。

6.后逐个下入丸子,中火炸。

7.炸至金后捞出。继续开大火,复炸10秒,炸至丸子

8.来一个尝尝!

萝卜的5个好“搭档”

1.萝卜+梨: 梨有润化痰去火功效,跟萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖萝卜的味,还具有润、清、化痰。最适合季节,如果天气冷不能喝太涼的果汁,可以将两者一起煮喝。

2.萝卜+羊:冬季虽然可已驱散寒冷,但是羊温多容易上火,此时搭配清凉作用萝卜一起炖着,不仅化痰、泻火,而且还能解腻,让营养互补。

3.萝卜+鲫萝卜和鲫一起搭配有温中下气、健脾利湿的功效

4.萝卜+葱: 冬季是风寒感冒多发的时节,此时应些让人发食物。把葱段、姜片和萝卜一起煮,有散寒、止咳的功效,还能预防感冒

5.萝卜+海带: 海带含丰富,萝卜和海带一起煮有化痰消肿功效,对预防甲状腺肿大有一定功效

>>如何挑萝卜

1.表皮要光滑:萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来,皮光的往往细,所以表皮光滑是第一条。

2.分量较重: 挑选萝卜时先将萝卜掂在里要有沉甸甸的感觉。这样就可避免买到空心萝卜。

3.皮色正常: 如果萝卜表皮有半透明的斑块就表明不新鲜,萝卜很可能是受了冻的,并无食用价值。

4.中型偏小为上选: 挑萝卜千万不能一味贪大,萝卜以中型偏小为上选。这样萝卜比较紧质,这样做出来的萝卜才会有软糯的美味口感。

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