十大饱腹食物轻松瘦身

时间:2017-10-25 19:28:39 来源:健康白皮书作者:十大点击:

导读:十大饱腹食物轻松瘦身2017-10-25 19:26 来源:健康白皮书【十大饱腹食物轻松瘦身】①全麦食品:带走多余水分和热量;②红薯:可口香
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十大饱腹食物轻松身】①全麦食品:带走多余分和量;②红薯:可口香甜;③南瓜:主食甜品两相宜;④玉米粗粮里的营养王;⑤娃娃帮助肿;⑥芦笋:低量高纤维;⑦苹果解决便秘;⑧香蕉:高低脂;⑨橙汁;⑩

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