时间:2017-10-25 19:28:39 来源:健康白皮书作者:十大点击:
【十大饱腹食物轻松瘦身】①全麦食品:带走多余水分和热量;②红薯:可口香甜;③南瓜:主食甜品两相宜;④玉米:粗粮里的营养王;⑤娃娃菜:帮助去水肿;⑥芦笋:低热量高纤维;⑦苹果:解决便秘;⑧香蕉:高热低脂;⑨橙汁;⑩鸡蛋。
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