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山药这样做，竟能治好宝宝反复腹泻！（为宝宝收藏~）

时间：2017-10-24 22:09:38 来源：立志的少年人作者：山药点击：

炎炎夏日是拉肚子的的高发期，宝宝抵抗力弱，饮食稍不注意就容易发生拉肚子。最近朋友圈好几位麻麻都说孩子腹泻了!究竟吃什么好的快呢?

我家宝宝从11个月断奶后，拉肚子就成了家常便饭，医生开药什么思密达、妈咪爱，止泻颗粒等等，通通没效果，蒸苹果吃了几次也是然并卵，后来育婴师朋友带了点山药，说是可以止泻，就拿来煲排骨汤了，没想到小家伙的腹泻竟然止住了，跟着两天又用这个给他喝，两天就完全好了!

食材准备:小米50g，苹果40g，淮山药30g

制作步骤:

➀小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。

➁山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。

➂山药和苹果分别切成小丁备用。

➃小米加水放入锅内，大火煮开。

➄煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。

➅继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。

➆还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化，这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。

营养功效:

小米:无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。

山药:山药作为高营养食品，能健脾胃、除湿、补气，帮助减轻腹泻。

苹果:酸甜可口，脆嫩多汁，常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效，苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

当孩子肠胃不好、或者腹泻、生病的时候，甚至是闷热时期宝宝不想进食，这个就非常适合食用。不仅容易消化，及时补充体液，而且能帮助恢复体力，或者作为日常宝宝早餐都是不错的选择~我家宝宝每次都能吃个精光!!宝宝每次吃的精光，我心里别提有多开心拉~

酒后煲什么汤

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