面条做的好吃,其实是有秘方的,简单美味!

时间:2017-10-24 17:47:54 来源:作者:点击:

导读:不知道吃什么那就来碗面条吧!一天一款,一个月都吃不腻哒。今天小编为大家带来各种好吃又养胃的面条做法做起来方便,味道却丝毫不逊色哟!面条的营养价值 1.碳水化合物-面条含有丰富的碳水
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不知道什么那就来碗面条吧!

一天一款,一个月都不腻哒。

今天小编为大家带来各种好又养胃的面条做法

做起来方便,味道却丝毫不逊色哟!

面条营养价值

1.碳化合物-面条含有丰富的碳化合物,能提供足够的能量。

2.富含铜-铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于液、中枢神经和免疫系统,发、皮肤骨骼组织以及脑子和肝、心等内发育和功能有重要影响

3.养胃-经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,碗温面条是最有利于营养吸收额。

4.增强免疫力-口感筋道的面条所含的质更多,能补充人体所需的营养质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成球和抗体的主要成份。

5.改善-促进人体气运行。

拌面

原料:

面条500g;洋葱1个;食用适量适量;小葱适量

步骤

1.小葱切段,洋葱切丝;

2.蚝、味极鲜、、香兑成汁,倒入锅内煮沸待用;

3.锅内放,加入煮沸后,放入面条,煮沸后加入小半碗冷,再次煮沸即可;

4.煮好的面条放入凉开中过冷。;

5.起锅,放入洋葱炒香,撒入葱段小火煸炒,使葱香味融合到里面;

6.拌入面条,淋上兑好的汁即可;

咖喱面

原料:

面条适量;鲜适量;大葱姜大蒜适量味精适量;料酒香适量;咖喱适量

步骤

1.将葱切成段,姜用刀拍松,蒜去皮切成末备用;

2.锅里加入适量,放入葱段、姜片、料酒,烧沸后,放入精、味精、咖喱粉,鲜煮全入味;

3.将面条煮熟捞起,分装到碗里,放入,撒上蒜末,倒入适量咖喱,淋入麻,即可食用

韩式火锅

材料:

面条300克;鲜香菇适量;韩国泡适量;羊片300克;适量椒酱耗适量;生抽适量

步骤

1.开大火煮开后,放入面条

2.煮面时,放入蚝1勺,生抽1勺,韩国酱1勺,适量

3.开锅后,面熟趁捞出,备用;

4.用剩下的汁,煮洗好的,香菇,,羊片等;

5.趁浇到面上;

炸酱面

材料:

末500克;豆酱适量;大葱1根,老抽1勺;豆芽200克;瓜一根;面条适量;大蒜葱适量

步骤

1.将老抽酱倒入大碗内,然后加入150毫升清,搅拌均匀,大葱切末备用;

2.锅烧,倒入适量食用,依次放入大葱末,末,翻炒至变色,加入调匀的酱,翻炒片刻;

3.把豆芽放入沸中焯烫一下捞出,瓜洗净切成丝,大蒜切末;

4.在焯豆芽的中放入面条,煮熟后浸入冷中片刻,捞起;

5.碗内放入面条,码上豆芽,瓜丝,炒好的炸酱大蒜末,再拌入少许即可,豆酱有味,可以不加

苏州煨面

原料:

面条300克 、鸡脯心、

步骤

1.将心和鸡脯先用炒一下,然后加入

2.等煮到七八分开的时候,面条就可以放下去了,搅散,加调味

3.下入面条之后用大火煮开后转小火煮大约十分钟左右,煮熟捞出放在碗里。

三丝面

原料:

面条适量,火适量;青红椒适量;葱蒜适量豆瓣酱适量;料酒适量植物适量;鸡精适量

步骤

1.青椒切丝,红椒切丝,火切丝;

2.炒锅内放至5成,加入火丝炒出香味,加入红椒丝、青椒丝、蒜蓉、豆瓣酱翻炒出香味,倒入、料酒,鸡精适量煮开;

3.细面条煮至7成熟后捞起,过一道凉放入碗里;

4.将煮好的三丝倒入面里,撒上葱即可;

川香凉面

原料:

面条适量生米适量;葱蒜适量;大葱适量;红适量;其他调味适量

步骤

1.将鲜面条放入中,中火煮至面条8成熟,捞出放入凉降温,沥干分备用;

2.炒锅内放入适量食用,将生米炸制酥脆晾凉,用刀背拍碎备用;

3.锅内放,放入大葱,椒,大蒜小火炒香;

4.在煮好的面条中,加入适量鸡精,红,最后浇上炒好的大葱

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