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芹菜叶再也别仍了，营养价值不输“芹菜根”，清肠排毒，补血养颜

时间：2019-04-25 23:42:18 来源：优雅生活家作者：芹菜点击：

芹菜叶再也别仍了，营养价值不输“芹菜根”，清肠排毒，补血养颜

芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜，被大家食用的次数也比较多，但是吃芹菜的时候，芹菜叶往往是被当成垃圾清理掉的，只留下了芹菜梗。其实芹菜叶有很多的好处。

芹菜的营养是很高的，有很多的维生素和膳食纤维，但被很多人经常扔掉的芹菜叶中含有丰富的铁元素，钙元素，都是我们身体所必需的元素，可以帮助我们预防缺铁性贫血，并且促进血液循环的正常运行。还是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。而且可使目光有神，头发黑亮。

芹菜叶的味道是非常不错的，并且适当的食用芹菜叶，食疗功效也是很独特的，可以补充大量的营养物质，还有助于清热解毒，去病强身。对于我们人体的健康也是非常的有好处的。更是可以起到非常不错的减肥的作用的，所以芹菜叶具有不错的养血补血，清热解毒以及促进减肥的作用，

所以芹菜叶再也别仍了，营养价值不输“芹菜根”，清肠排毒，补血养颜

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