当前位置：首页 > 生活 > 食谱

干锅菜花原来是这样炒的！

时间：2019-04-24 03:43:51 来源：邹平人民广播电台作者：菜花点击：

今天就分享一下这道菜的做法，小伙伴们可以自己在家做哦。

主料：菜花、五花肉

配料：郫县豆瓣酱、生抽、白糖、小米辣、干红辣椒、大蒜、葱、姜

把菜花的朵朝下泡在盐水中，20分钟后洗净掰成小朵。

坐锅烧水，水开后下菜花，待一分钟后捞出用凉水淋透沥干备用。

五花肉切成薄片，大蒜切末、小米辣切段、葱切葱花，姜切片。

热锅热油，放入姜片，待姜片金黄时放入五花肉翻炒，待五花肉金黄色时放入郫县豆瓣酱炒香后倒入干辣椒和小米辣、葱花。

炒香后放入菜花翻炒。

加入生抽少许、白糖、盐少许翻炒。

放入蒜末翻炒几下后盖上盖子，关火焖一分钟即可出锅。

注意：

盐水浸泡是为了让花菜里的小虫子钻出来，吃起来更放心。

热水下锅焯一分钟，出锅后冷水淋透是为了让菜花的口感脆脆的，如果喜欢吃脆脆的菜花，这一步必不可少。

大蒜入锅后一定要翻炒几下就盖盖子再关火，顺序不可错，这样让大蒜的香味

进到菜花里，入锅放入大蒜后翻炒时间过长，蒜香味就会消失了。

春困危害大，中医推荐3大食疗方，消除春困、抵御并发症

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章