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蒸耦合，蒸菜清淡而不上火，操作起来也简单

时间：2019-03-08 06:47:39 来源：拿铁川力作者：莲藕点击：

花时间 去生活

闲暇之时做道美味犒赏自己吧

岁月攀上眉眼

愿你我都能诗意般的享受生活

吃藕盒看得最多的做法还是用炸的方式，这样既香又好吃；

可油炸食品第一怕上火，第二怕油腻。

所以今天来个蒸藕盒啦！蒸菜清淡而不上火，操作起来也简单。

健脾清肺的蒸藕盒

需要食材

莲藕2截猪肉100g胡萝卜1截香菇2个香菜适量葱适量姜适量做法步骤

1.

准备材料：莲藕2截，猪肉100g，胡萝卜1截，香菇2个，香菜适量，葱适量，姜适量。

2.

莲藕去皮洗净。

3.

切厚片，中间一刀不切断。

4.

猪肉剁成肉末，胡萝卜、香菇、生姜、香葱分别切碎，香菜切断。

5.

肉末加入盆内。

6.

加入姜葱末、香菇末、胡萝卜末。

7.

然后依次加入蚝油、鸡精、料酒、食盐。

8.

顺一方向搅拌至肉馅上有粘稠感。

9.

将拌好的肉馅填在莲藕片中间摆入盘中。

10.

把铺好的莲藕盒放入锅内加盖蒸20分钟。

11.

出锅在耦盒上淋上生抽即可开吃啦。

每一道菜的背后，都有一个故事的诞生，蕴涵着丰富的智慧和深刻的人生哲理。每道没事都如同一个个智慧的锦囊，帮助迷茫的人生开启智慧之门。

它是菜也是“药”，止咳化痰有奇效！3块钱1斤，我家隔三差五就吃

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