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每天多吃2果1菜1枣，帮你清理体内癌毒素细菌，癌细胞都躲着你

时间：2019-03-07 15:39:33 来源：梦笔三生作者：体内点击：

要说起来，这癌细胞，其实多半都是平时不注意，所以才会有很多的细菌毒素找上我们，从而有形成那么多的癌细胞，对此啊，平日里不想有这些癌细胞，到是可以多吃着点可以清理细菌毒素的食物。

一果：无花果

也是一种很好的水果，就这水果可是很好吃的，甜甜的呢，而且里面也有丰富的营养物质和抗氧化物，多吃着点到是可以促进体内消化，加速体内新陈代谢，帮我们慢慢清除体内那些细菌垃圾。

一菜：芋头

现在生活中也是常见的一种食物，里面含有丰富的抗氧化物，还有很多咱们身体内所需要的营养物质，这些物质是可以加速体内肠胃蠕动，促进体内新陈代谢的，所以啊，平日里应该多吃着点才是。

一枣：红枣

吃着点红枣对身体是相当好的，就它里面的维生素也是相当多的，还有钙、镁、钾、磷等等，这些物质到是可以补脾胃，补益气呢，也能加速体内消化，慢慢的排除体内那些细菌毒素的，所以说平时应该吃着点或是直接泡水喝比较好。

二果：苹果

其实多吃着点苹果对身体只有好处没有坏处的，它里面有很多的维生素，纤维素，果胶，钙等等，可以补充到我们的身体内，还可以将体内细菌毒素排除出去，对此啊，可以一天一个苹果来吃。

说那个芋头，其实还是挺好吃的，我想大家应该多吃着点，平时可以做为主食，也可以当成菜来吃，这样可以补充更多的营养呢，所以说要多吃着点这样的粗粮食。

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