当前位置：首页 > 生活 > 食谱

建议中老年人，不管你抽不抽烟，多吃下图几物，强过天天去健身房

时间：2019-02-27 17:44:30 来源：优雅生活家作者：父母点击：

作为子女的我们最大的心愿就是希望为了子女操劳大半辈子的父母能够身体健康，拥有一个好的身体。比起吃一些天价的，昂贵的补品，小编认为一些生活中很普遍常见的小零食更能给父母的健康带来保障，拥护父母的健康。作为一种饭后的小零食或者无聊的时候打发时间的小手段，常吃以下这几种小零食能够从各个方面很好的守护父母的健康，让父母在无形中打造一个更加健康的身体，小编今天就把这几种小零食分享给各位切身为父母着想的子女们，守护父母健康是我们义不容辞的义务。

板栗对胃很好，具有补脾健胃的功效，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，又名栗子、大栗、栗果，且富含蛋白质、低聚糖、膳食纤维及钙、锌、铁、镁、硒等多种矿物质、微量元素。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。板栗属壳斗科栗属，在我国种植已有3000多年历史。板栗是营养价格极高的''木本粮食''之一。

这款南瓜子仁采用低温烘焙，颗粒饱满充分保留了南瓜子仁的营养成分，可见绿色菲薄的胚乳，就不必多说了。发货地是南瓜产地内蒙，没有任何的添加剂与防腐剂，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子，方形脸，贼好吃。

精选山东独头的黑蒜，质感比较软，要比生蒜更加酸甜美味，不会有很刺激的感觉。黑蒜中含有微量元素硒，平时吃点黑蒜头，能提升人体的阳气，帮助清除毒素，让你精力充沛。山东黑蒜一直以来供不应求，它口感酸甜软糯，可以杀菌抑菌，而且营养丰富，是最好的抗氧化、抗癌的美食。

不管炖什么鱼，牢记这2步，保证鱼汤又浓又白，还不腥！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章