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癌细胞碰到“克星”了，饮食中多吃这几物，悄悄减少体内自由基

时间：2019-01-24 17:42:50 来源：梦笔三生作者：癌细胞点击：

说到癌细胞，平时大家可能会不想理，但是真的不想见到癌细胞，就要提前预防的好，就比如咱们饮食中应该多吃点对身体好可以预防癌细胞的食物，一起来看看吧，平日里要多吃着点这样的食物才好。

第一物：大蒜

说起来，大蒜也是一种碱性食物，很多人都不喜欢吃的，因为它里面含有的味道，但是在炒菜的时候可以放着点，这大蒜可以帮我们起到杀菌消炎的作用，也正是因为它里面含有的大蒜素，还有硒元素等，这些物质是可以起到抑制体内癌细胞，还有清除体内细菌垃圾的作用。

第二物：西红柿

都不陌生的一种蔬菜，做汤做饼做菜都可以，还很美味，主要是它里面含有丰富的番茄红素，这种物质可以抑制体内癌细胞的增长，还有加速肠道蠕动，清除体内自由基，同时呢，我们也可以吸收到很多的营养元素。

第三物：柚子

其实秋冬季这样的季节应该多吃着点，多吃着点可以补充水分，还可以补充到钙，铁，维生素等这些营养元素，还有一点它可以起到保护咱们身体的作用呢。

第四物：南瓜子

其实过年的时候最应该吃点这种瓜子了，这种瓜子里面含有丰富的维生素A，还有其它一些营养微量元素和抗氧化物质，时常吃着点可以起到抗癌防癌的作用，对此啊，咱们大家要多吃才行。

其实这体内的癌细胞，除了平时周围环境还有空气的影响，其实跟饮食，还有运动都有关系的，对此啊，平日里要多多注意这些才是，时常注意点身体健康，才不会被这些癌细胞缠上身的呢。

它们是“抗癌明星”，经常吃一点，癌细胞都躲着你

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