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蒲公英的“好搭档”，一起泡水喝，营养价值或许翻倍，不妨一试

时间：2019-01-20 07:24:48 来源：养生零距离作者：蒲公英点击：

蒲公英的“好搭档”，用它们一起泡水喝，营养价值或许翻倍，不妨一试

蒲公英在野外或是地里，是很常见的野菜，或许农民并不知道它的营养，但是蒲公英的季节，会采集蒲公英做菜吃，实际上蒲公英含有多种维生素和微量元素，最主要的是清热解毒，利尿散结。现在在药店中也能见到，蒲公英已经成为了一种中草药，可见其价值所在。

蒲公英和金银花搭配泡水喝，能够清热解毒，去肝火，预防喉咙肿痛，所以容易上火的人，可以经常用二者泡水喝。但是要注意阳虚外寒、脾胃虚弱者不适合喝。注意我们也不能把蒲公英清热解毒的作用，简单的看成是抗菌消炎，从而滥用蒲公英，这样也会产生不良的影响。

蒲公英和玫瑰花搭配泡水喝，因为玫瑰花温和，可以调节蒲公英的凉性，二者是很好的搭档，最适合女性用来预防乳腺疾病。因为玫瑰花可以补气血，对肝和胃都有调理作用，还有消炎杀菌的功效，所以二者搭配泡水喝，营养价值翻倍。

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（图片源自网络）

原创 它是血管“清道夫”，虽是素菜比肉都抢手，健脑补钙，越吃越年轻

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