减肥期间4种水果不能吃,一吃就胖,你吃过没

时间:2018-12-29 09:00:43 来源:医者荣耀作者:减肥点击:

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很多女生都在忙着减肥,但也有很多女生子的道路上渐行渐远。这些年来,要说小茜坚持最久的一件事,就是减肥了,不过她做的最“失败”的一件事,同样是减肥。可她相信自己总会下去的,小茜的减肥方式换了一个又一个,这不听说减肥果可以减肥,立马就决定来试一试了。

很多女生减肥的时候,觉得果的量低,还有美容养颜效果,就干脆直接用果来代替,但是有些量可是很高的,不小心错了,会越来越哦!今天就给大家介绍4种减肥期间不能果,它们一

1.牛

果虽然味道,但它也子们的“号敌人”之一,它的营养虽然很丰富,但是它含有很高的量和脂肪,减肥的时候并不适合,小心掉入它美味的“陷阱”中哟!

2.榴莲

榴莲就像豆腐一样,闻起来的,但依旧有很多人喜欢它。不过减肥人士可不要哟,当心着了它的道。它的量很高,几口下肚,摄入的量并不比你摄入的量低,如果是这样,那你不意义又在哪里呢?减肥想要它,可得考虑清楚。

3.菠萝蜜

说起菠萝蜜,估计很多人还会想起一首关于菠萝蜜的吧,菠萝蜜的量同样很高,脂肪含量也高,你知道100g菠萝蜜,你需要运动多久才能将它的量消耗完吗?大约需要走一个小时左右,所以减肥还是少吧!

4.荔枝

说起荔枝,就让人不由想起杨贵妃,都知道杨贵妃的体型,那时候以为美,现在可不是这样了,荔枝起来甜甜的,分很高,大量食用,这些分会在体内转化为脂肪,一不小心就成一个子了。

各位小姐姐们,可不要中招了哟!

【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者苏瑾,未经授权,请勿转载】

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