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提个醒：农村荒地遇见此物，记得摘回家，好处十分的多，了解下

时间：2018-12-26 03:11:15 来源：农村图片作者：野菜点击：

今天小编为大家伙推荐一种嫩绿的野菜，长得像一根根小葱，很多人管它叫做野蒜，又叫做薤白等等，此菜炒鸡蛋是一绝，吃起来非常美味，鲜嫩可口，具有补肾强身，助阳，还能够起到促进消化，改善食欲的作用，对于我们的身体健康很有利，今天小编为大家伙介绍关于野蒜的养生功效吧。

【食用野蒜的养生功效】

功效：野蒜是我们农村地里的野菜，如果在路边看到此物，不妨把它摘回家，此菜中富含大量的钙铁和氨基酸物质，能够有效补充能量，还能够起到强身健体，此菜含有独特的香味，能够增强食欲，促进消化，对于食欲不振的人，常食此菜具有较好的功效。

其次，野蒜是一种高营养的保健野菜，此菜中含有超多的钙元素，能够起到补充钙质，促进小儿的发育，防止骨质疏松，起到强身健体的作用，孩子食用此菜，能够补钙质，个头长得快，而且还能够提高记忆力，大脑更加聪明。

最后，除了上述的功效以外，常食野蒜炒鸡蛋还能够起到滋补肝肾，健胃止痢、止痛通阳化气，对于肾虚的患者具有较好的效果，还可以促进毛发的生长，防止肌肤老化，防止肝炎和冠心病的发生。

禁忌人群：对于体质虚弱的人不宜过量食用。

你们有没有吃过这种绿色的野菜呢？（以上的图片均来自网络）

这菜是“护眼宝”，胜过胡萝卜，老人小孩得多吃，可惜很多人不懂

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