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食疗经丨用韭菜籽泡水喝，你会发现有这5大好处

时间：2018-12-16 17:51:09 来源：优雅生活家作者：韭菜点击：

韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜，韭菜具有壮阳补肾的作用。其实，韭菜籽也是有养生功效的。今天，我们就来了解一下用韭菜籽泡茶喝会有什么神奇功效吧。

1、温阳补肾

韭菜籽是比较温和的一种药草，它的味道是比较辛辣的，服用之后可以起到补肾的效果，很适合患有早泄或者是阳痿等疾病的男性食用。可以用韭菜籽泡水喝，或者是直接嚼，长期服用能起到补肾的作用。

2、补足血气

韭菜籽具有调理血气、活血散瘀的作用。若患有肠炎、胃病或出现呕吐症状的人群，可以通过服用韭菜籽进行调节，服用一段时间后可以起到缓解作用。女性若经常服用，可以起到美容养颜的功效，让皮肤看起来更加有光泽、红润，富有弹性。

3、提高食欲

韭菜籽可以帮助梳理肝气，还可以提高食欲，促进消化，如果有食欲不振以及消化不畅等问题的人群，可以尝试一下用韭菜籽泡水喝，效果还是不错的。

4、润肠通便

韭菜籽含有丰富的维生素以及纤维素，具有促进肠道的蠕动的作用，可以起到减肥的效果。出现便秘或者是拉肚子的人群可以尝试食用韭菜籽，可以预防肠胃疾病的发生。另外，在韭菜籽泡的水中适当的加入一些蜂蜜，润肠的效果还会更加明显。

5、预防心脑血管疾病

韭菜籽不仅富含维生素、纤维素，还有含有大量的皂苷，可以分解胆固醇，可以起到疏通血管的作用，可以有效的预防脑梗塞、心肌梗塞以及心脏病等疾病，适合中老年人食用。

6、杀菌止泻

杀菌止泻也是韭菜籽的神奇功效之一，平时人们出现腹泻肠炎时都能用韭菜籽来缓解，可以把它研碎以后加清水和红糖一起煎汤服用，每天服用一到二次，腹泻的症状能明显好转，腹痛症状也能随之减轻。

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