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女性每晚当零食吃几颗，坚持一个月，肝脏干净了，越来越年轻

时间：2018-12-13 22:25:18 来源：尘尘养生说作者：青梅点击：

女性每晚当零食吃几颗，坚持一个月，肝脏干净了，越来越年轻！

青梅是一种绿色水果，它果大核小，果型端正，肉质松脆，酸鲜爽口。它以酸为本，风味独特，营养丰富，青梅含有多种维生素和微量元素，具有对肝脏的保健功能，能够提高肝脏的解毒功能，增强人体解毒能力。用青梅制作成的青梅干和蜜饯都能刺进味觉，使人有进食的食欲，对厌食、少食等有改善效果。青梅还可以止呕，刚怀孕的妇女会有恶心，呕吐的反应，可以适当的吃几个青梅做成的果脯。

青梅含有大量有机酸，可以刺激味觉，使人生津止渴。古代望梅止渴说的就是青梅，在三国时代，曹操领军征战，一日行军途中无水，士兵渴了，於是曹操便说前面有一大片梅林，大家想起梅子酸溜溜的滋味，不觉口中生津，暂时就不渴了。

青梅买回来吃不完，可以用来制作果酱，过程简单又方便保存。可以用来沾面包 ，煮菜，当调味料 ，还有美容养颜的功效。

制作方法

1、青梅买来后，清洗干净，然后用盐水浸泡，去掉青梅的涩味，最少8个小时。

2、稍微热水煮几分钟，可以减少煮的时间，泡黄即可。

3，煮了过后把水过滤掉，然后加入糖，糖可以多一点，这样才可以把酸味压下去，是果酱酸酸甜甜。

4、小火熬煮，要时不时搅拌一下，防止粘锅。

5、等到骨肉相离后，果酱显得很粘稠就好了。

6、把熬好的果酱装入热水消完毒的玻璃瓶中。放在冰箱中保存即可。

你喜欢吃青梅或青梅果酱吗？

好吃又有营养的一道菜，就是栗子焖排骨

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