东北木耳姐跟你说说话

时间:2018-12-12 03:30:32 来源:东北木耳姐作者:木耳点击:

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[cp]#东北木耳姐[超话]#营养价值

木耳中含有质、脂肪、多胡萝卜素、B族维生素、磷脂和磷、等矿质元素

1.木耳中的元素含量很好,具有很好的补功能,特别是食用木耳后能起到补益气的作用

2.木耳中的膳食纤维吸收肠道分,促进身体废物排出,从而起到预防便秘作用,同时加速身体中的有害物质排出,减少毒素对身体伤害木耳还有预防直肠癌的作用

3.木耳中的维生素E、氨基酸含量丰富,具有很强的抗氧化,减少自由基对皮肤伤害,从而缓解皮肤粗糙、问题,达到美颜美容的目的;

4.木耳中含有的维生素K能使液变稀,减少液凝结,预防管和老年痴呆症的发生,很适合老年人食用

功效作用

木耳,主产于我国浙江、龙江、吉林、福建等地,为木耳属的食用菌,是生长在一些树干上的真菌食物木耳具有益气补、润镇静、凉提高免疫力作用,可以抑制小板凝集、降低液中胆固醇的含量、对治疗冠心病、动脉硬化和心脑疾病都有积极作用

1.补作用

木耳中的元素含量丰富,能有效改善症状,达到补的目的,特别适合食用,还能改善气色。

2.排出毒素

木耳中丰富的矿质元素吸收消化系统中的残质,并将毒素排出。木耳中的胶质能把残留在消化道内的灰尘、杂质吸附集中起来,排出体内。

3.减肥

木耳所含的磷脂能消耗体内脂肪,减少脂肪堆积,达到身的功效,加之木耳量低,特别是和肥减肥人群食用

4.防治疾病

木耳中的多成分能降低人体胆固醇平和液浓度,有利于高脂症、动脉硬化和冠心病的防治等。

5.排出结石

木耳所含的发酵素和植物碱等物质可促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌,并协同这些分泌物润滑组织器官,使结石排出。

6.抗癌作用

木耳中的多体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。[/cp]

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