入冬后,有3种食物可常吃,提高免疫力,疾病不来扰

时间:2018-12-09 14:21:45 来源:养生一点点作者:红薯点击:

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入冬后,有3种食物可常提高免疫力疾病不来扰!

红薯

红薯里含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,排出毒素和垃圾,还能减肥身,常一些红薯还可以预防结肠癌的发生,也可常红薯,它能够保护乳房

里含有丰富的营养成分,它可以提高免疫力,增强抗病能力,每天一些,疾病不来扰,芋也是一种低量的食物减肥时期的人们也是可以食用的。

百合干

百合干在冬天也是可以常的,它能够润,化痰止咳,可以预防感冒

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