中医里的“毒”是什么?比中毒更可怕用这5种方式排毒!(内附方子)

时间:2018-12-07 22:37:53 来源:道悟求者作者:的人点击:

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不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的门话题里。他们认为排毒就是养颜排毒就是健康排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上——排毒

他们并不知道毒为何物,并不知道如何排毒,并不知道排出的毒到底什么,他们只是为排毒排毒。他们孜孜以求,结果悲剧生了,他们身上的毒越排越多,身体越来越差。

一、排毒误区哪些

1.她所谓的排毒是每天汗蒸

不知从什么时候起中国汗蒸馆如雨后春笋般涌现,很多人觉得,出汗是最好的排毒方式,汗就是垃圾,就是毒素。

汗,果真如此不堪,一文不值吗?

河南一位年轻的宝妈月子刚刚结束就听信了朋友建议迫不及待去汗蒸,说是可以排出怀孕时积累的毒素。大冬天的,每天去汗蒸,每天汗如雨下,开始的时候觉得挺舒服,呆在暖和的汗蒸房不想出来。

突然有一天发现自己的心越来越不好了,总觉得心里慌慌的,有一种莫名其妙的恐惧,不敢走夜路,不敢熄灯睡觉,胡思乱想,彻夜难眠,稍微听到一点响动,吓得心要跳出来似的。以为得了冠心病,去医院检查啥事没有,可就是不舒服

她不明出汗不是排毒吗?我看好多人都去汗蒸,他们怎么没事呢?

适当出汗出汗的时候出汗排毒,你这没事天天去汗蒸不是排毒是折腾,他们也不见得没事,冰冻三尺非一日之寒,总有一天会出事的。中医认为汗为心液,汗同源,出汗出多了就是伤,伤什么?伤的是心。心伤了,心阳也会跟着伤。心不足不养心,心火就会老是飘着,所以会出现心慌心悸。

那现在怎么办?

生脉饮加减:人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁

王孙思邈的方子,特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁。人参强壮心阳,麦冬滋心之阴,同时可以防止人参过于温,五味子直接补心,同时有一种收敛的功能,将过度耗散的心神收回来。酸枣仁、柏子仁直接养心。这个方子扶正的力度很大,如果要祛邪,可以与朱砂安神丸一起服用。不过朱砂安神丸只能用来救急,不能常服。

了一段时间生脉饮后,感觉症状减轻了很多,表示再也不去汗蒸了。

2.她所谓的排毒是通便清肠

陕西的一位妹,其实也并不,但总觉得身上的毒素太多,尤其是肠子,一天不排便就很着急,恨不能把肠道所有的宿便全部清理掉。

于是,各种减肥、常润从不间断,什么番泻叶、桃,甚至大也用上了。

后来,她得了一种大气下陷的病,就是整个人气虚得不行,气提不上来。说话声音越来越小,明明自己的声音小,还说别人的耳朵不行。气老往下走,胃下垂、下腹坠胀,不了多少就腹胀,下午开始加重,还有子宫下垂,还有脱肛,真是苦不堪言。

整天这么拉不虚脱才怪呢。这些所谓的清肠都是泻,很伤脾胃,很伤正气,这些让你的气老是往下走,一天两天倒也罢了,久而久之你的气全被泄掉了,就会形成大气下陷。

四君子:人参、术、茯苓、甘

这是健脾补气第一,当务之急要把她的气提起来,升起来。的同时每天用怀山干煮喝,一次五十克,只,怀山是补虚高,能够恢复你的脾胃功能,脾胃好了,气就会充足。

服用一段时间后,整个人精神状态好多了,胃口也好,量增加了,竟然连羞于启齿的脱肛也好了。

这个病就是自己作出来的,好端端的,什么什么肠呢。我们肠道的宿便是不能完全排空的,完全排空的话中焦沤的功能就失常了。

3.她所谓的排毒是灌,八杯还不够

云南有一位大姐,面部浮肿眼袋很大,以下肿得更厉害。

按一下小,都要好久才起来。

这是脾肾阳虚导致肿,脾胃的运化能力弱了,肾的气化功能弱了导致身体湿代谢不出去,这些湿停留在身体所以才会肿起来。

建议她少寒凉的,少,不要一天八杯了。她很惊讶,说,电视上专家都说要多,一天至少八杯,这样才有利于排毒,你怎么建议我少呢?我一天可不止八杯啊,保温杯是不离的。

她这病就是喝出来的。你是听专家的呢还是听你身体的呢?你身体已经告诉你了,不能喝那么多了,你还死命喝病不找你找谁呢?你以为就就不需要运化了吗?你以为喝进去就会把毒排出来吗?你这种方式不是排毒是在中毒

服用中成附子理中丸,这是治疗脾肾阳虚导致肿最好的了。没想到她仅仅了一天,就发现脸上的浮肿消失了!

但这只是治标,治本还得靠戒掉不好的习惯,不要一天八杯了。

4.她所谓的排毒是断食,主食

断食是西方的说法中国说法叫辟谷。

偶尔断食一次倒也无妨,中国自古就有“倒仓”疗法,但是动不动就断食甚至持续断食就不可取了,尤其是有着七情六欲的普通人,更不要轻易断食。

有一位朋友,从网上看到断食可以排毒,可以把身上的垃圾全部清理掉,可以让自己的身体来一次大扫除,心动了,于是开始断食。

一日三餐主食,只果,遇到休息果都,只

还挺有毅力,每天在朋友圈晒断食心得体会,坚持了一个月。

一个月后,姨妈不来了。平时都很准时的。有些慌了。

姨妈不来主要有两个原因:经络不通了,气滞了,气过不来;经络是通的,但气不足了,没有气了,自然就没有姨妈。每天断食断得挺嗨的,应该没有什么不开心的事,经络应该是通的。那只有一个原因了,就是气严重不足了。为什么不足?这个不用我说了吧?

她一惊一乍道,难道是断食断的?

不是难道,是一定!

她松了一口气,那还好,以为得了什么大病了呢。那现在怎么办?

还能怎么办?别断食了,小米喝起来,四物喝起来。把气养足了,姨妈自然就来了。

5.她所谓的排毒就是疯狂喝生榨果蔬汁

有一位朋友,西方文化的追随者,听说喝生榨果蔬汁可以排毒养颜,她想也不想就行动起来。

没有什么果不能生榨的。

后来,结果可想而知,她脸上的痘痘并没有因为每天喝生榨果汁排毒排出去,反而越来越多,是那种颜色比较暗沉的,即使痘痘消失了,痘印很难消失的那种。再一次见到她时,她喝了一杯苦瓜汁,突然胃发作,非常剧烈。

什么话也不说,这时去厨房拿一块姜,含着,然后下去。

下去后,胃缓解了。

她很惊讶,你是怎么做到的?竟然比止还有效果

胃寒已经很严重了,都是喝生榨果蔬汁弄的。

她表示不服,人家西方人天天喝也没事啊。

你是西方人吗?西方人的你知道什么样的吗?一方土养一方人,西方人的体质跟我们不同,别忘了你是中国人,你是中国人的脾胃中国人的脾胃就应该熟食。

二、什么是中医里的“毒”

“毒”,《说文解字》释“厚也,害人之”。在中国传统文化的语境里,有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。“毒”在中医学中应用非常广泛,是一个具有鲜明特色的概念,但因指意不明确而时常见滥用、泛化的现象

毒邪有内外之分。外毒是指感染疫疠之气,或由六淫之邪蕴聚演化,或指一些有毒的致病物质;内毒是指病理产物蕴结日久而成。一般而言,外毒致病往往起病急骤,传变迅速,变化多端,病情险恶,为病有时具有很强的特异,呈“一毒一病”的特点病情单一。内毒致病则多病情复杂、病程漫长、胶固难解。

六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下,表现出“厚”的特征,致病能力明显增强,并能使人体产生急、危、重证候。如寒毒、毒、暑毒、湿毒、毒、风毒等。《金匮要略心典》“毒,邪气蕴结不解之谓”,“又以伤寒为毒者,以其最成杀疠之气也”。喻嘉言也指出“疮疡之起莫不有因。外因者,天行不正之时毒也,起居传染之秽毒也;内因者,醇酒厚味之毒也,郁怒横决之火毒也”。客观说来,此类毒与六淫在概念、证候上并无本质区别,只是症状较为严重而已。

近年来,一些学者将“毒”的范围拓展,提出郁毒、瘀毒、痰毒、癌毒等病因概念。还有一些养生学者提出人体内有七种毒,分别是气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、毒和痰毒,养生则要把这些毒素排出体外。

三、那我们该怎么排毒呢?

要想排毒,首先要弄清楚自己身上到底哪些毒,是不?如果乱排一通,那伤的可是你的气。说心里话,由于时代与生活习惯的巨变,现在的中国人基本上都是五毒俱全,区别就是有的人多有的人少。

这五毒是:湿毒、寒毒、毒、气毒、食毒。

1.湿毒

湿毒这个概念已经深入人心了,我们再来复习。有了湿毒身体会有如何表现呢?湿邪是一种阻碍的力量,湿气重的人觉得自己的身子怎么那么沉呢,不想动,只想歇着,有时候双像灌了铅一样。胃口也不好,总想点麻的或者口味重的食物。全身都比较腻,发出很多,脸上出更多,大便特别粘马桶,要浪费好多

湿气重的人总是睡不醒早上起来重如裹,尤其是夏天,还有气,湿疹也常常来袭。湿气重的人就会形成痰湿,会打呼噜,,痰多,特别喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。湿气重的人伸出来,齿痕多,舌苔满布,又厚又腻,严重的人上面还飘着一层湿。

2.寒毒

寒毒这个概念就更熟悉了。熟悉是熟悉,光熟悉没用,当今这个时代我们比老一辈更容易受寒。为啥?老一辈受寒是因为不饱穿不暖,不得已才受寒。现在呢,啥的没有?啥穿的没有?各种保暖措施也是应有尽有。条件这么好,为什么还受寒呢?因为我们麻痹大意或者因为无知。

本应该喝点姜枣的,我们却大口大口地灌冰镇可乐,还大呼,那叫一个爽;本应该着过,出点汗的,我们却整天躲在空凋房里;本应该温阳的,我们却肆无忌惮地着抗生素、各种去火……

身体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷,全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的,特别怕风吹。现在知道怕了,以前吹空凋的时候咋不怕呢?空凋那种风,真的是寒气逼人,冰凉透骨啊。有的人肩周炎,有的人膝盖,有的人胃香蕉都会胃,有的人小肚子摸上去像千年寒冰一样,点生冷寒凉就肚子,有的人是老寒,明天下不下雨,他的就可以预报,比天气预报还准呢。有的人咳嗽、哮喘,一到冬天就犯……

这些都是寒邪潜伏在你身体里面的表现。这些陈年积寒,有的是十年甚至几十年,要想一下子排出去真的不容易啊,一定要预防为主!

3.

毒又什么呢?毒就是我们身体里面的淤、死,死不除,新不生。淤严重阻碍我们身体的运行,从而导致更多的淤,淤越多,衰老

因为受了寒湿之邪,寒则凝滞,这个气只要遇到寒凉就会运行缓,这个道理简单,就好比冬天的河流要结冰一样。只有春暖开之时,才有流潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的脉。

本来气运行就缓了,可是我们还不运动,所谓流不腐户枢不蠹,不运动就更容易产生。

有淤的人通常会各种,不通则。会有很多斑,不管是老年斑还是褐斑,还会有很多座疮。斑和座疮本质上就是脉上没有运出去的垃圾,堆在那里。有淤的人心都不会好,因为心主脉嘛。有淤的人身上很多淤青,容易忘事女人有淤月经通常不调,不是月经量大就是量少,拖拖拉拉的,淅淅沥沥的老不走。

看自己有没有淤简单的一个方法就是看有没有斑,以及舌下静脉是不是曲张。

4.气毒

那么气毒呢?是气虚吗?当然不是。气毒不是气虚气虚只是气不够,应该有的没有,气毒则是有了不该有的的气,这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨,动不动就出来作乱,搞得你很烦。

气有余便是火,有气毒的人通常会上火脾气急躁,也有的人脾气不急躁,但是在心里。

气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人,身体里面的气机是紊乱的,会耳鸣、面红耳赤、胁胀月经一会提前一会错后,大便一会干一会稀,总之就是不规律。如果你的身体有了不规律表现就要考虑是不是肝气不舒,是不是有气毒了。

通常有气毒的人伸出来都是尖的,有的还歪向一边。

5.食毒

最后一个食毒,这个应该好理解,就是有积食,有积聚。

很多人以为只有小孩才有积食,错了,有积食大人比比皆是。为啥?因为这是一个营养过剩的时代,因为这是一个胡海塞的时代,因为这是一个毫无规律的时代。

有没有积食,看看你的就知道了,只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。有人问,我的很少啊,也很清淡啊,怎么会有积食呢?那可能就是你的脾胃运化能力太弱了,要么就是以前的积食没有排出去。

还有,有积食的人大便总是不爽,不是便秘,而是排出不畅,每天积一点,积少成多,积食就形成了。

因为有积食,通常会胃胀、腹胀,胃口也小,不了多少,因为肚子没有放空,怎么得下去呢?

四、怎样把这五种毒排出去

1.毒湿毒,用什么来排?

用苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘来排。

这一组其实就是张仲景的祛湿第一方苓桂术甘加上化痰第一方二陈效果那是超级强大的。苍术也可以用术代替。苍术与效果类似,是两兄弟,都可以祛湿不同的是术是健脾祛湿,苍术是祛湿健脾,也就是说苍术更猛。

苍术和茯苓是一对搭档,一个往上走,一个往下走。苍术可以加强脾胃的气化功能,直接把湿气化成津液,茯苓呢,往下,直接把湿通过小便的形式利出去。因为湿气日久就会凝结成痰,所以用半夏、陈皮来化痰。

2.寒毒,用麻桂、芷、干姜

是发汗第一,辛温解表,先把毛孔打开,然后干姜再把寒邪逼出去,芷一看,嘿,你们的力度不够,寒邪太多了,我来帮你一把,于是芷也加入辛温解表的队伍,与麻通力合作,起到一加一大于二的作用芷还有一个特点,善于走面部,把面部的寒邪赶出去,有的人前额,受了寒邪,一味芷就可以搞定。

桂是干什么的呢?我们知道它主要是补肾阳的,其实它还可以强壮我们的心阳。我们的身体两个最主要的阳气来源,一个就是肾阳,一个就是心阳。阳气足了,身体的寒气自然就会散去。

3.毒,用芍、当归、川穹

这太熟悉了有木有?这就是大名鼎鼎的补第一方四物,仅仅差一个熟地。

四物一方面把身上的淤、死去掉,一方面又把你亏掉的养起来。

芍凉、当归补、川穹活化瘀,三姐妹联合起来,真是女人容颜不老的守护神。

4.气毒,用桔、枳实

、枳实是一对经典的调气机的,后世很多医家只要见到病人气机不顺的都会把这组对加进去。

,把气往上提,枳实破气,把拥挤在一起的气破掉,然后往下走,一升一降,这个气机就顺了。

5.食毒,用陈皮、厚朴、枳壳

积食不仅要消食更要消积,消食主要就是消掉胃里面的积食,消积就是把肠道的垃圾以大便的形式排出去。陈皮消食,理气,厚朴、枳壳下行的力量非常强,张仲景治疗便秘的方子都有它们的影子。厚朴最善于消除腹胀了。

最后,我们把这个方子公布如下:

苍术15克、桔15克,枳壳9克、陈皮9克,芍5克、芷5克、川芎5克、当归5克、甘5克、桂5克、茯苓5克、半夏5克,厚朴6克、干姜6克、麻6克。

湿毒、寒毒、毒、气毒、食毒,通通排掉,名曰:五积散。

这个方子相对较多,没办法,因为要排出五种毒,多一点应该的。

这个方子出自宋朝的《太平惠民和剂局方》,老百姓已经用了千年,现在有成叫五积丸。

寒湿体质的人有福了,因为这个方子表里双解,特别适合寒湿体质的人用来排毒。虽然五积散能够排除五种毒,但主要排的是寒毒和湿毒,这两个毒也是最不好对付的。

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