时间:2018-12-07 13:11:38 来源:泽宇营养师作者:啤酒点击:
我国一直有着非常悠久的酒文化,朋友聚会,家人团聚、工作应酬等等基本上都少不了喝酒。
对于酒,大家都不陌生,发展到现在,酒的口味有很多种,但我们常喝的主要为白酒、红酒和啤酒,也是市面上常见的酒类。那么长期喝白酒、红酒、啤酒的人,身体都有什么不同呢?
1、喝白酒
白酒是中国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。其酒精含量一般比较高,喝下去有种灼热感,因此也称为烧酒、老白干、烧刀子等。
适当喝白酒能够增进食欲,起到御寒的作用,能够在冬天减少感冒的几率。并且适当喝白酒能够扩张血管,促进血液流动,抑制血小板凝聚,对预防心肌梗塞和脑血栓等心血管疾病有帮助。
有研究证明,适当喝酒的男性死亡率比不喝酒男性的死亡率要低一些。
不过,若是长期喝酒过量,那效果就完全不一样了,会对肝脏造成较大的伤害,诱发酒精肝、肝硬化。同时还会伤胃,影响中枢神经,影响生殖系统,降低精子质量等,总之对身体健康危害极大。
2、喝红酒
红酒主要是葡萄酒,是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料,是世界非常受欢迎的饮品之一,在欧美地区已经成为人们生活的必需品。
人们对红酒的评价非常高,红酒具有保护心血管的作用,能够降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动,减少患心脏病、中风、脑梗等疾病。
常喝红酒还能够美容、防衰老,帮助减肥,增加食欲和促进消化。并且有研究表明,喝红酒的人死亡率要比喝啤酒或烈性酒爱好者低34%。
由于人们喝红酒的习惯比较良好,基本不会暴饮,喝过量,充分发挥了红酒的好处,因此很少有伤害身体健康的案例。
3、喝啤酒
啤酒是人类最为古老的酒精饮料,在饮料当中其消耗量仅次于水和茶。
啤酒是外来酒种,啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。啤酒因为度数低,喝了之后比较舒服,价格相对低廉,因此成为了非常畅销的酒种。
适当的喝啤酒,能够保护血管、预防血栓的形成,还具有降低糖尿病的风险。啤酒含有很多营养物质,适当喝能还够补充一些营养。
但是,长期大量喝啤酒,则容易诱发痛风症状,尤其是啤酒加海鲜,容易使得体内尿酸含量大幅度增加,增加了患上痛风的风险。
并且,啤酒热量较高,而且喝啤酒会让人吃下更多的食物,因此长期喝啤酒很容易导致身体体重超标,尤其是脂肪容易堆积在腹部,容易形成所谓的“啤酒肚”。
总结:
从上文不难看出,其实不管是喝白酒、红酒还是啤酒,适当喝的话对身体均有益,尤其是有利于保护心血管健康。喝酒对身体健康的好坏取决于人的饮酒习惯,如果喝过量,哪怕是红酒也会对身体健康造成伤害。
如果是长期喝白酒过量容易则伤害肝脏,导致酒精肝、肝硬化等肝脏疾病;长期喝啤酒过量则容易形成胆肾结石和诱发痛风;红酒很少有人喝过量,因此无明显案例,但喝多了对身体还是不利的。
酒是个好东西,但可不能贪杯哦!
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