时间:2018-12-04 17:27:03 来源:大众养生网作者:红茶点击:
文章导读
减肥对于不少人来说是日常生活中比较困难的一件事情,因为采取了很多的减肥方式,都不能达到一个比较好的减肥效果。通常人们采用的减肥方式都是通过一些运动或者节食的方式来达到减肥的效果。但是通过这样的方式,对于人们的身体来说是有一定的负担的,这就导致很多人会采用一些比较便捷的方式,例如吃一些对于减肥有着很好效果的食物,或者饮品。很多人说柠檬红茶对于减肥来说有着很好的效果,那么事实上真的如此吗?
柠檬红茶减肥吗?答案是肯定的,因为柠檬红茶低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含钾,非常有利于减肥。
第一种:
(1)腌制柠檬:将柠檬切片,0.5CM左右一片,放入器皿内,平铺一层,铺上厚厚的白糖,然后第二层,铺白糖,以此类推。最表层也要铺上糖哦。
(2)然后密封,放进冰箱,冷藏。冷藏时间越久,泡出的茶越美味。冷藏半天左右。
(3)半个柠檬用一个红茶包,一个柠檬2,3个左右皆可,把红茶泡好,放入腌制好的柠檬片,和柠檬汁(腌好后有很多汁,放入茶里味道更佳)
(4)最后待凉,就可享用,也可以冷藏喝。酸酸甜甜,味道很棒。
柠檬最好在茶泡好后,水还热时放入,这样柠檬味散发的更好。这个茶没有柠檬酸的不能下咽的感觉,也没有红茶的苦味。所以非常棒~
第二种:
(1)最简单,将柠檬片与红茶一齐放进泡茶杯的纱滤中,冲开水。
待红茶水红,柠檬水黄时,两边水都温和到可以入口的地步,掺一块,比例自己掌握。
(3)煮红茶,煮开后倒入泡茶杯,焖几分钟,等温凉后,点上两片柠檬。有条件的可以切新鲜柠檬,滴入柠檬汁。
柠檬红茶中可以加入蜂蜜,根据你的喜好也可以适量再放些糖,一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
1、促消化
柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。
柠檬水加红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。
3、护肤
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告