蔬菜王,能提高免疫力,排毒素,还抗癌,你认识吗?

时间:2018-11-27 10:56:53 来源:好气色健康作者:红薯点击:

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王,能进步免疫力排毒素,还抗癌,你认识吗?今天小编给大家介绍的是红薯叶也叫地瓜叶。然而,在生活中知道红薯叶功效的人并不多,特别是农村,红薯叶太多了基本是喂猪的,认为不能用来食用

红薯叶中丰硕的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,防备便秘痔疮。含有丰硕的叶绿素,能够净化液,帮助排毒

每天摄取300g的红薯叶,就可补充人体一天所需的质及维生素A、C、E。富含钾,有助压节制,防备高压。

清炒红薯叶

食材:红薯叶、大蒜、味精、

做法:锅烧,放大批,蒜末爆香。洗好的红薯叶滤倒入锅中。速翻炒,出锅前加入,大批味精。的撒大批椒,不外照样倡议原味。就如许简略厚味简略。

小伙伴你们红薯叶吗?好的记得给小编留言~~~

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