时间：2018-11-27 06:05:51 来源：仲本养生作者：香蕉点击：
香蕉是个宝，吃对时间更重要，你知道什么时候吃最好吗？早知早好！
香蕉的味道香甜，营养价值又高，很多人爱吃，常吃香蕉可以促进肠道蠕动，把体内宿便和毒素排出体外，防止便秘，阻止身体吸收过多脂肪。
香蕉中丰富的钾离子，可以调节血压平衡，还可以保护眼睛，缓解眼睛干涩疲劳，双眼变得更加明亮。
吃香蕉的时间也是很重要的，早上空腹时候一定是不能吃的，容易导致肠胃疾病，香蕉最佳食用时间在睡前两个小时，不但可以帮助身体消化，还可以提高睡眠质量。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
