辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

时间:2017-07-03 18:22:08 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:宝宝的辅食不能加调料怎么办,怎么给宝宝做无添加的辅食呢,宝宝长大一点后还是有很多的东西是不能吃的,比如盐,那么怎么让宝宝胃口大开呢,宝宝吃什么好呢,小编为大家带来樱桃&蓝莓
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宝宝辅食不能加调料怎么办,怎么宝宝做无添加的辅食呢,宝宝长大一点后还是有很多的东西是不能的,比如,那么怎么宝宝胃口大开呢,宝宝什么好呢,小编为大家带来樱桃&蓝莓果酱做法保证宝宝辅食

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虽然孩子辅食不能加,但是有很多天生自带调味食材宝妈们就可以利用起来了。

用香甜的果做成的果酱,不仅健康营养,而且搭配其他食材一起,能起到调味作用樱桃富含维生素蓝莓富含青素,对宝宝身体发育都有好处。把这两样食材做成果酱营养味道兼顾了,宝宝自然上了妈妈做的辅食

名:樱桃&蓝莓果酱

月龄:8月+

食材樱桃适量蓝莓适量

辅料:少许、柠檬半个

工具普通锅

制作过程

1.食材准备樱桃适量蓝莓适量粉少许、柠檬半个;

樱桃富含碳化合物、质,以及、磷、和多种维生素,特别是的含量较高,妈妈们可以适量宝宝一点;而蓝莓富含的类酮(青素),有益于宝宝眼睛大脑发育,是非常适合宝宝果。

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2.将樱桃清洗干净后去核,麦麦推荐筷子直接戳去核的方式最为简便;

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完成:

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3.在去完核的樱桃里拌入,并翻拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右;

不要太多,适量就行。

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4.将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化;

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5.取半个柠檬,挤入柠檬汁搅拌均匀即可;

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6.放入干净的且烫过,并烘干后的密封玻璃罐内密封保存蓝莓以同样的方式操作哦。

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推荐理由:

自己家做的果酱,无添加无防腐剂,给宝宝健康美味~赶紧去自己做做,宝宝又会有口福啦。

Q:孩子,你能做什么?

A:巧妙的利用一些调味食材

有那么一些食物天然口味就很香甜可口,跟其他食物搭配在一起,能充分发扬“阳光普照”的优点,让整碗食物美味起来。特别值得家有挑嘴娃的妈妈们借鉴。

几种典型的 “调味食物

玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱,以及苹果、橙子等果。

你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝咀嚼能力),加到米粉里、里、面条里,或者加入其他口味不咋的里一起烹饪,大部分时候都能“暗渡陈仓”。


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