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大蒜虽好，但能生吃吗？却好多人不清楚，看完记得告诉家人！

时间：2018-11-25 14:06:28 来源：健康疗养馆作者：大蒜点击：

大蒜虽好，但能生吃吗？却好多人不清楚，看完记得告诉家人！

大蒜是我们经常食用的调味品，它不仅能食用还有极高的药用价值，可以促进血液循环，有效的降低胆固醇，预防心血管疾病。

经常食用大蒜能帮助人体延缓衰老，因为它含有极高的抗氧化的物质，清除体内活性的自由基，延缓皱纹的生长。

吃大蒜的禁忌，你们知道吗？

生大蒜是可以食用的，每天吃2瓣就能刺激肠胃，加快排出体内的毒素和垃圾。但是不能过量的食用，不仅没好处，还会引起眼疾。

不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好

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