当前位置：首页 > 生活 > 食谱

学会这几种养颜美容汤、再也不用去美容院、老公夸我越来越漂亮、

时间：2017-10-20 07:11:37 来源：放下浮躁作者：雪梨点击：

养颜又美容紫署银耳汤

材料 银耳1小朵、紫薯1个、清水适量、冰糖20g左右

做法

1、新鲜银耳提前用冷水泡发，洗干净后用手撕手块，紫薯洗净后去皮切小块

2、炖锅中加入适量水，烧开后，下入银耳和紫薯，煮开锅后改小火慢慢炖

3、大约半小时左右后，看银耳汤变得非常浓稠状态时，加入冰糖继续小火炖5分钟左右开火

小诀窍

1、银耳炖的过程中，汤表面会出现浮末，用勺子舀出倒掉

2、喜欢吃冰爽的，炖好后，装碗中放冰箱中冷藏半小时以后喝口感更佳

补血美容汤

功效 丰胸、美颜、改善面色苍白、 褐黄、补血、调血、改善粗糙皮肤。

材料 当归 10 克 川芎 10克 白芍 10克 熟地黄15克 清水1000毫升

做法

1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚

2、之后转小火煮一小时即可

用法 早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过后最好不要放置隔夜再煮

女人必喝的减肥美容粥

现在的女孩都爱美 为了有一个很好的身材 就盲目减肥 最后肉是下去了 可是脸色很不好看 今天我教你们一款可以美容补血而有不用减肥的美容粥

材料 黑木耳 大红枣5颗 枸杞少量 燕麦三小勺 红糖两勺

做法

1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右，泡好的红枣要去皮去枣核，这样打出的粥口感好

2、把木耳，枣，枸杞，燕麦，红糖放入豆浆机里加入三碗水，按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了

材料 猪爪2只 雪梨1个 大豆50g 姜片3片 料酒1勺 盐适量 八角适量

做法

步骤1：猪手刮洗干净，斩成块，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净

步骤2：锅中加足清水，倒入焯水后的猪手，再加入去核切块的雪梨、大豆和几块姜片

步骤3：加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15分钟，然后盖锅盖转文火再煲1个半小时这样

步骤4：汤就煲烧好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨黄豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。

食物口味不同营养素就不同，知道这个规律，您就缺啥补啥吧！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章