这菜一斤几毛钱,它比西兰花还能抗癌,关键是好吃容易做!

时间:2017-10-19 21:55:52 来源:肉肉私厨作者:花生点击:

导读:这菜一斤几毛钱,它比西兰花还能抗癌,关键是好吃容易做!2017-10-19 21:06 来源:肉肉私厨大家好~我是肉肉厨!今天和大家分享的是
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大家好~我是厨!今天和大家分享的是一道家常--含有丰富的营养成分,并且有很强的防癌抗癌效用。还能消炎杀菌。非常适合一家大小平常。并且做法也很简单,希望大家喜欢

食材介绍】:1个 生生100克 干椒10个 5克。

洗净后用掰成大小均匀的片状,沥干备用。

生用刀背剁碎。

椒泡软,斜剪断备用

干净后,沥干,装保鲜袋里面。放入,晃动袋子,使均匀。然后静置15分钟。

干净锅,倒入生碎,炒香。

加入。翻炒均匀。炒至差不多熟透后,加入干椒,继续翻炒直至熟透为止。

出锅啦~~香喷喷的生完成啦~你学会了吗?

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