时间:2018-11-10 17:31:16 来源:宇姐的健康生活作者:肝脏点击:
小雨从小身体不是很好,经常头疼脑热的,所以,小雨生活习惯上还挺自律,平时是烟酒不沾的,就怕一个不小心,让自己生了大病。
可人生有时候就是这样,你越怕什么,就越会遭遇什么。小雨最近总是头晕,有时还会恶心呕吐,小雨到医院检查,结果竟然是肝癌。
脆弱的小雨嚎啕大哭,但什么也改变不了,只能住进医院,好好地配合医生治疗。
小雨住院期间,朋友来看小雨,还拿了小雨最爱吃的食物——烤鱿鱼,小雨正想吃一下解解馋,却被医生拦下了。
医生告诉小雨,不是只有烟酒会危害身体健康,很多看起来不错的美食,可能都是隐藏的“毒物”,烧烤就是这样的“毒物”,而且这毒物已经害了不少年轻人了。
1,杂环胺
烧烤食物需要高温烹调,而肉类、蛋白质丰富的鱼类,在经过高温烹调之后都会产生杂环胺。杂环胺是一类化合物,其中包括氨基咔啉都有致癌的作用,当食品加热温度越高,产生的杂环胺就会越多。
2,亚硝胺
烧烤在烤之前有个腌制环节,一般会添加羊肉精、猪肉精等,在烤制过程中会加入孜然,辣椒粉、香味素,而腌制过程中就会产生亚硝胺,亚硝胺会通过皮肤、消化道,进入体内。
3,苯并芘
烧烤中的鱼、肉类等脂肪类经过焦化,与肉中蛋白质结合,会产生致癌物质苯并芘,经常食用被苯并芘污染的烧烤类的食物容易诱发癌症。
肝癌,是一种不易被发觉的恶性肿瘤。肝脏是个不声不响的器脏,如果没有恶变到一定程度,几乎是不会感觉到疼痛的,所以,即便很多人长期存在肝脏问题,自己却不知道。
1、面色发青
中医认为面色分为常色和病色两大类。病色主要分为青、赤、黄、白、黑五种,分别代表肝、心、脾、肺、肾五脏的疾病。
正常情况下,这五种颜色是不会显露出来的,但正是五脏的病变而使得五脏所主之色不再含蓄,而明显地显露在了脸上。
肝脏是身体负责排毒解毒的器脏,当肝脏出现问题时,身体毒素无法正常排泄,就会淤积在体内,以痘痘、痤疮的形式往外排。
黄褐斑就是被大家也称为肝斑。顾名思义,就是跟我们的肝脏不好有关系。
3、鼻子发红
虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
4、眼睛干涩
中医理论中讲,“肝藏血、主筋,开窍于目”、“目者,为肝之外候”。
眼睛是肝的外部征象,肝气和眼睛相通,当肝气不足、肝血不足的时候,容易出现眼睛干涩,疲劳的情况,症状严重一些的人,甚至还可能会发展成视物模糊、灼痛、眼及眼眶酸痛等。
蒲公英,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤,常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。
玉兰根,一种药食两用的植物,被我国药典收录。玉兰根有很好的保护肝脏的作用,其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。
荠菜,性凉,含有丰富的维生素、烟酸及无机盐,有增强人体免疫力,帮助脂肪肝患者袪脂消炎的功效。
芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素,具有降血压,养肝肾的功效。
踮脚可以随时做,很方便简单,功效却不小,既能养肝,又能养肾!
五色对五脏,肝脏最喜欢绿色。不仅吃绿色的食物可以养肝,经常看绿色的风景也可以养肝!
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