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刚刚工作3年，头发白了一大半，好在知道了这三个黑发粥秘方！

时间：2017-10-19 19:47:11 来源：五经健康作者：粳米点击：

当今很多人要面对巨大的工作压力，这样就容易导致很多人身体出现一些问题，很多人会被白发问题所困扰着，白发虽然不会给我们带来什么距离的疼痛感，但是会严重的影响着我们的自身形象！

生活当中有些人早早的头发就变白了，这会使人看上去老了好几岁，那么白发变黑有哪些方法呢?

1、芝麻粥

配方：黑芝麻250g，粳米100g。

食法：将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30g同粳米入锅，加适量水煮成稀粥即可食用。早晚餐服食10～20天为1疗程。

功能：补肝肾，润五脏

2、仙人粥

配方：制首乌60g，红枣5枚，粳米100g，红糖适量。

食法：将制首乌置入沙锅内，加适量水煮20～30min，弃渣取汁备用。再将洗净的粳米、红枣同药汁稍加适量水煮粥，待粥将熟时，放入红糖，调味煮沸，即可食用。早晚餐空腹服食，10～20天为1个疗程。

功效：补气血，益肝肾。

注意：服仙人粥期间，忌吃葱、蒜。

3、胡桃粥

配方：胡桃仁15枚，粳米50g。

食法：将胡桃仁捣碎备用。粳米洗净备用，将洗净的粳米入砂锅，加适量水熬至米熟时，加入胡桃仁同煮，熟后即可食用。早晚餐服食。10～20天为一疗程。

功效：补肝肾，强筋骨，乌须发

如果您正受白发困扰，不妨试试这三个治白发秘方哦，说不定对您有帮助呢！如果您有更好见效更快对身体副作用更低的偏方不妨在下方评论区告诉大家哦！小编在这里谢谢您了！

这些菜和水果如果同时和酒一样吃下去，伤身体！

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