时间:2018-11-09 10:21:30 来源:情感的菜鸟作者:石榴点击:
3种水果秋天很常见,饭后来一个,排光体内致癌物,早吃早受益。
1、石榴
食用石榴时,我们吃的是石榴的果实,其果实有清热、解毒、健胃、润肺的功效,对于阴虚内热疾病有较好的调节作用。同时,食用石榴还可以助消化、止泻等。
2、桔子
橘子具有美容的作用,因为桔子的维生素c含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。桔子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
3、黄心猕猴桃
黄心猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
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